17 lat

ty masz 16 lat czy 17??

przeciez pisze chlopak ze planuje 2 cykl wypelnij ankiete i sie pomysli pewnie enan z winem na koniec bedzie dobrze a tren za pare lat Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-04-17 09:44:03

Sto lat

tez sie dolacze 100 lat, duzo masy mało spadków Zmieniony przez - Tony_Cha w dniu 2011-08-17 15:47:42

Moje poprzednie treningi pleców: 1 podciaganie sie na drązku do klatki piersiowej 2 podciąganie się na drązku za głowę 3 MC 4 Wiosłowanie 5 Przyciąganie na dolnym wyciągu . Ogólnie cały czworoboczny jest słaby, ale najgorsza jest jego dolna częsć, prostowniki nie są najgorsze, słabe są również motyle, ale nie najgorsze, mam tez problem gdyz prawa [...]

Skoków wzrostowych można mieć kilka... Z tego, co ja pamiętam jak chodziłam do szkoły, to koledzy rośli mocno i w wieku 17, 18 lat. Ale tak, jak kopfsztanga wyżej napisał - geny są najważniejsze. Jeśli ktoś ma niskich rodziców, to rzadko wyrasta wysoki.

a i jeszcze jedno jak nie mam 18 lat tylko 17 to będe mógł im mówić sam ???

Lista zgłoszeń do Mistrzostw Polski Juniorek i Juniorów do lat 18 w Wyciskaniu Leżąc Strzegom, 2010.10.15-17 Stan na dzień 2010-10-08 12:09 D – skład podstawowy drużyny R – rezerwa Kobiety kat. 44 kg bez limitu 1. Piszczek Klaudia /95 UKS Eugen Knurów D 2. Silezin Aneta /92 KSSSiKW Wiking Starachowice D kat. 48 kg bez limitu 1. [...]

Lista zgłoszeń końcowych do Mistrzostw Polski Juniorek i Juniorów do lat 18 w Wyciskaniu Leżąc Strzegom, 2010.10.15-17 Stan na dzień 2010-10-09 09:13 D – skład podstawowy drużyny R – rezerwa Kobiety kat. 44 kg bez limitu 1. Piszczek Klaudia /95 UKS Eugen Knurów D 2. Silezin Aneta /92 KSSSiKW Wiking Starachowice D kat. 48 kg bez [...]

Lista zgłoszeń końcowych do Mistrzostw Polski Juniorek i Juniorów do lat 18 w Wyciskaniu Leżąc Strzegom, 2010.10.15-17 Stan na dzień 2010-10-11 15:25 D – skład podstawowy drużyny R – rezerwa Kobiety kat. 44 kg bez limitu 1. Piszczek Klaudia /95 UKS Eugen Knurów D 2. Silezin Aneta /92 KSSSiKW Wiking Starachowice D [...]

Mistrzostwa Polski Juniorek i Juniorów do lat 18 w Wyciskaniu Leżąc Strzegom, 2010.10.15-16 Lp. Nazwisko Imię Rocznik Klub Waga ciała Wsp. Wilks'a Nr losowy Wyciskanie leżąc Punkty 1 2 3 Wynik Wilks'a Druży-nowe Kobiety kategoria 44 kg 1. Silezin Aneta 92 KSSSiKW ''Wiking'' Starachowice 34,5 1,6091 85 40 45 50 50 80,45500 12 2. Piszczek Klaudia 95 [...]

ta sama droga trzeba być zjerstowany w klubie tak ?? A właśnie liczy się data urodzenia czy rocznikowo przyjmują np jak skącze w 2006 18-lat 17.04.06 to np. mugbym wystrartować w 20.04.06r czy musze się modlicz żeby zawody były przed moimi urodzinami ?

zaczynając ważyłem 40 kg w wiku 15 lat to jest sobie cieżko wyobraźić FilomagB6 (magnez + witB6) 50tabs 7.5PLN Dawkowanie: 1tabs po treningu + 1tabs przed snem Zincas forte (cynk) 50tabs 5.5PLN Dawkowanie: 1tabs przed snem Kalipoz prolongatum (potas) 30tabs 5PLN (recepta 2.5PLN) Dawkowanie: 1tabs po treningu Bcomplex (witaminy z grupy B) [...]

psujesz se zdrowie chłopaku takie moje zdanie rob co chesz ... rozumiem jak bys zaczął w wieku ew. 18-19 a zaczałes mniej wiecej 16-17 tak na oko narazie nic nie czujesz ale za pare lat organizm da CI popalic

pięknie, pięknie, k********* pięknie. Podejrzewam że masz 15 lat, góra 17. Omka jest najgłupszym z możliwych rozwiązań. Nie masz pojęcia o treningu, a tym bardziej o koksie. Źle że już zacząłeś. Leć do działu doping i dowiaduj się jak to bezpiecznie przerwać. Chyba że chcesz być wielki, łysy, pryszczaty, z włosami na plecach. Podejrzewam że [...]

8 lat stażu i pytasz o rozpiske w dodatku faszerować sie chcesz jednocześnie carbo i dextroza prowokacja?

[...] i spróbowałem coś samodzielnie ułożyć, nadal mam lekki mętlik w głowie, ale przynajmniej dieta ta jakkolwiek już wygląda: Zaznaczę jeszcze: Wzrost 178, Waga 62 kg, wiek 19 lat Posiłek 1: 9.00 Chleb sojowy 30 g 124,8 kcal / białko 4,2 g / węglowodany 23,2 g / tłuszcz 1,6 g Miód pszczeli 15 g 48,17 kcal / białko 0.05 g / węglowodany 12 g / [...]

Starzy w sensie ~30 lat. Organizm wytrenowanego 30 latka jest teoretycznie silniejszy i bardziej wydolny niz 24/25 letniego. Czy 2:17 to nie jest szalowy czas to proponuje zrobic samemu Frana :-) sa jednostki, ktore zlamia 2 minuty w tym wodzie, ale gdzie indziej polegna z kretesem. Sila Richa jest to, ze praktycznie w kazdym aspekcie jest bardzo [...]

gdzie moge taka dostac? + konsultowalem sie dzis z treneram powiedzial zebym poczekal z takimi zabawkami bo jestem mlody (18 lat), doswiadczenie posiadam oraz nie jestem jednym z 18 latkow napalonych na ekstra mase czy tez sezonowcow. Doradzil mi CONAJMNIEJ jeszcze rok zabawy stakami, a pozniej cytuje: 'przy*** towar jak mezczyzna' i tu pytanie [...]

Słyszałem też o produkcie AAKG Mega Hardcore, ponoć jest bardzo dobry i nie podnosi ciśnienia ponieważ zawiera w składzie argininę, która obniża ciśnienie. Czy to prawda? Czy mógłbym to brać w wieku 16 lat (rocznikowo 17) ? Piszę tutaj, ponieważ chciałbym zaczerpnąć trochę informacji od ekspertów : )